sekerhastaligi.gen.tr
şeker hastalığı

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Diyabette Beslenme

Diyabette beslenme, diyabet bir beslenme bozukluğu olduğundan, bu bozulmayı yeniden bilinçli olarak düzenlemek gerekir. Tedavi olarak hastalara verilen insülin, geçici bir süre işlev görmektedir. Hastaların asıl tedavisi kendi yediği besinleri bilinçli şekilde tüketmesinden geçer. Şeker hastalarının bu sebeple yağlı ve proteinli gıdaları fazla tüketmesi doğru değildir. Süt, et, yumurta gibi gıdaların fazla tüketilmesi ileride damar sertliği ve gut hastalığı gibi sorunlara neden olur. Yağ oranını fazla almak ise hastaların aseton komasına girmesine neden olur. Hastalar uyku ilacı, ağrı kesici ilaç alırsa, tuz oranı yüksek beslenirse, alkol alırsa sağlıkları kötüye gider. Bu maddeler yorgun karaciğere, kalp ve damarlara hasar verir.

Diyabet hastaları beslenmede nelere dikkat etmelidir?

Hastalar diyabeti sürekli olarak kontrol altında tutmak zorundadır. Bu yüzden diyabet hastaları belirli oranlarda taze sebze ve meyve tüketmelidir. Bu vücutlarındaki atık maddelerin azalmasına ve böbreklerin yorulmamasına neden olur. Yani beslenme içinde gıdalar, en az atık madde bırakacak olanlardan seçilmelidir. Mümkünse sebze ve meyveler çiğ tüketilmelidir. Yemeklerden 5-10 dakika önce limonlu ve zeytinyağlı mevsim salatası tüketilmelidir. Bu salatanın tüketilmesi, salgı bezlerini ve pankreası çalıştıracaktır. Aynı zamanda insülin sarfiyatını azaltacaktır. Yemeklerde salatalar daha önce tüketilmelidir. Bunun düzenli olarak yapılması halinde, insülin kullanımı azaltılabilir, hatta kesilebilir. Çiğ olarak tüketilen sebze ve  meyveler, hastaların susuzluğunu giderecektir. Hastalar günde 40-60 gram sorbitol ya da fruktoz adlı şeker tüketebilirler. Tatlılarını, çay ve kahvelerini bunlarla hazırlayabilirler. Bu hastalara güç kazandıracaktır.

  • Şeker hastaları sarf edebilecekleri kadar besin almaya özen göstermelidir
    Diyabette Beslenme

    Bu miktarın az ya da çok olması sakıncalıdır.
  • Günlük tüketilecek besinler yağ, şeker ve protein olarak 3-5 öğüne eşit olarak bölünmelidir.
  • Kandaki şeker oranı yükselmedikçe insülin ihtiyacı olmaz. Bu yüzden hastaların besinlerini az ve sık yemesi gerekir. Öğünlerde gıdalar karıştırılarak yendiğinde, bunlar farklı saatler içinde kana şeker olarak geçer.
  • Hastalar kilolarını normal seviyelerde tutmalıdır. Çünkü hastaların çoğunluğu şişman kişilerden oluşur.

Diyabette gıda maddelerinin seçimi nasıl olmalı?

Karbonhidratlı besinler: Bunlar vücuda şeker veren gıdalar olduğundan, hastalar belli oranlarda tüketmelidir. Bu oran 200-250 gram arasında değişir. Şeker veren gıdaların içinde en önemlileri hububatlardır. Bunları kepekli undan yapılan yiyeceklerden tercih etmek gerekir. Çünkü kepekli unun hazmı uzun sürer ve kana şeker olarak yavaş geçer. Aynı zamanda bol miktarda B vitamini içerir. Beyaz un ise, vücuttaki insülin sarfını arttırır, B vitaminlerinin tüketimine sebep olur. Hububat dışında şeker veren besinler fasulye, nohut soya, mercimek gibi bakliyatlar, enginar, yer elması gibi sebzelerdir. Mevsime göre çiğ sebze ve meyve tüketilerek, aseton artışı ve koma önlenmelidir.

Proteinli besinler: Hastalar vücutta az miktarda atık bırakacak proteinli besinleri tercih etmelidir. Bunların arasında et, tavuk, balık, beyaz peynir, süt, yumurta, yoğurt yer alır. Şeker hastaları en iyi proteini yoğurt,süt, beyaz peynir ile yumurtadan alabilir. Soya fasulyesi ve kuru yemişlerde belirli oranlarda tüketilebilir.

Yağlar: Hastalar sıcaklık ve kimyevi işlem görmeyen yağları tercih etmelidir. Ancak yağ oranı düşük tutulmalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 22.10.2014 13:49:20

Diyabette Beslenme Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Diyabette Beslenme"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamilelikte Şeker Hastalığı

Hamilelikte şeker hastalığı, hamilelik dönemi anne adayları açısından özel bir dönem olarak kabul edilir. Bu süreçte anne adayları için bir çok hastalığa yakalanma riski bulunmaktadır. Bunların arasında olan şeker hastalığı, anne...

Hamilelikte Diyabet

Hamilelikte diyabet, gebe kadınların hamilelik sürecinde özellikle ikinci trimesterde ve sonrasında diyabet hastalığının olması halinde, gebelik şekeri olarak tabir edilen gestasyonel diyabet görülür. Hamilelik döneminde bebeğin g...

Gebelikte Şeker Hastalığı

Gebelikte şeker hastalığı, kanda şeker oranının normalde olması gerekenden daha yüksek olması sonucu ortaya çıkan bir hastalık olan şeker hastalığı, bazı kadınlarda gebelik öncesi dönemde mevcuttur. Bu durum pregastasyonel diyabet...

Diyabet Nedir

Diyabet nedir, diyabet yani şeker hastalığı ciddi sorunlara neden olabilen ve toplumda sıkça görülen metabolik bir hastalıktır. Pankreasın salgıladığı insülin yetersizliğinden ya da etkisizliğinden oluşur. İnsülin olmadığında, yiy...

Şeker Hastalığı Nedir

Şeker hastalığı nedir, pankreas tarafından üretilen insülinin yetersiz olması ya da hiç olmaması nedeniyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Toplumda yaygın olan ve giderek ortaya çıkma yaşı düşen şeker hastalığı yani diyabet, uygu...

Gestasyonel Diyabet

Gestasyonel diyabet, hamilelikle başlayan yada gebeliğin bir döneminde ortaya çıkan ve kan şekerinin normalin üzerine çıkmasıyla yaşanan, karbonhidrat metabolizması bozukluğudur. Hastaların çoğu doğumdan sonra eski sağlıklı duruml...

Tip 1 Diyabet Nedir

Tip 1 diyabet nedir, bu tip diyabet insülin hormonunun mutlak eksikliğine bağlı meydana gelen şeker hastalığıdır. Her yaşta etkili olmasına rağmen, en fazla çocukluk ve erişkinlik döneminde ortaya çıkar. Bu yüzden juvenil diyabet...

Yüksek Şeker Hastalığı Belirtileri

Yüksek şeker hastalığı belirtileri, şeker hastalığı son yıllar da sıkça duyulan ve her 3 kişiden 1'inde görülen bir hastalık haline gelmiştir. Yediğimiz gıdalardan alınan şeker sayesinde vücudumuz bu ihtiyacını karşılamış olur. Ye...

Diyabet

Diyabet, kan şekerinin yüksekliğiyle seyreden bir metabolizma hastalığıdır. Diyabeti kavrayabilmek için, vücudun işlevlerini yerine getirirken enerjiyi nasıl sağladığının bilinmesi gerekir. Vücutta enerji ihtiyacı besinlerdeki kar...

Şeker Hastalığı Belirtileri

Şeker hastalığının belirtileri, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen tıptaki adı diyabet; vücudun karın bölgesinde, mide arkasında “pankreas” isimli bezin kan şekerini düzenlemek amacıyla salgıladığı, “insülin” hormonunu...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

şeker hastalığı, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018