Düşük şeker hastalığı, diğer bir adıyla hipoglisemi, kan şekerinin normal seviyelerin altına düşmesi durumudur. Bu durum, özellikle şeker hastalığı tedavisinde kullanılan insülin dozunun yanlış ayarlanması sonucu sıkça karşılaşılan bir sorundur. Ancak, şeker hastalığı olmayan bireylerde de aşırı fiziksel aktivite ya da uzun süreli açlık gibi durumlar kan şekerinin düşmesine neden olabilir. Bu sebeple, tüm bireylerin kan şekeri düzeyini dengeleyebilmek için glikoza ihtiyacı vardır.

Vücudun enerji ihtiyacını karşılamak için düzenli aralıklarla beslenmek gerekir. Dengeli bir beslenme programı karbonhidrat, protein ve tahılların yeterince alınmasını içerir. Sık sık açlık hisseden bireylerin kan şekerinde düşüş yaşanmakta ve bu durum el ve ayakların titremesine neden olmaktadır.

Kanda oluşan şeker eksikliği, kişinin kendini sürekli halsiz ve bitkin hissetmesine neden olur. Yorgunluğun nedeni, kanda düşük seyreden şeker nedeniyle vücudun daha az enerji üretmesidir.

Özellikle geceleri uykuda aşırı terleme, kan şekerinin düşük olmasına bağlı olarak gelişen düşük şeker hastalığının bir belirtisidir. Bu gibi şikayetlerde mutlaka tedavi amacı ile bir doktora başvurulmalı ve gerekli araştırmalar yapılmalıdır.

Kan şekeri sürekli düşen bireylerde, kan şekeri normal seviyelere ulaşana kadar şeker tüketimi önerilir ya da doğrudan şeker takviyesi yapılır. Düşük kan şekerine bağlı olarak baş dönmesi, göz kararması ve beyinle ilgili bazı şikayetler ortaya çıkabilir. Bu tür durumların belli aralıklarla tekrar etmesi, bireyde sürekli aynı sorunlara maruz kalacağı gibi bir etki yaratarak ruhsal anlamda çöküntü yaşanmasına neden olabilir.

Kan şekeri düşük olan bireylerde özellikle sabahları ilk uyanıldığında gerginlik ve stres oluşabilir. Bu durum, kişinin tüm gününü huzursuz geçirmesine yol açabilir.

Düşük şeker hastalığının belirtileri genellikle hızlı bir şekilde ortaya çıkar ve acil müdahale gerektirebilir. Hipoglisemi, özellikle diyabet tedavisi gören bireylerde dikkatle izlenmeli ve yönetilmelidir. Diyabetli bireylerin düşük kan şekerini önlemek için düzenli olarak yemek yemeleri, doktorlarının önerdiği şekilde insülin kullanmaları ve kan şekeri seviyelerini sık sık kontrol etmeleri önemlidir.

Düşük şeker hastalığını önlemek ve yönetmek için şu adımlar izlenebilir:

Bu adımlar, düşük şeker hastalığının yönetilmesine ve olası komplikasyonların önlenmesine yardımcı olacaktır.