Gizli Şeker BelirtileriGizli şeker, diğer adıyla pre-diyabet, diyabetin erken aşaması olarak kabul edilir ve bu dönemde bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Gizli şeker, teşhis edilene kadar uzun bir süre fark edilmeyebilir. Bu süreçte kişilerde kalp hastalıkları riski artar. Gizli şeker, insülin hormonunun etkisiz kalması, pankreasın glukagon hormonunu yeterince salgılayamaması ve bağırsaklardan salgılanan bazı hormonların bozukluğundan kaynaklanır. Gizli Şekerin Belirtileri Nelerdir?Gizli şekerin belirtileri arasında en önemlisi kan şekerinde meydana gelen düşme nedeniyle oluşan hipoglisemik belirtilerdir. Bu belirtiler şunlardır:
Bu belirtiler, kişinin kendisini halsiz ve yorgun hissetmesi, kilo alması durumunda gizli şeker ve insülin direnci olabileceğini düşündürmelidir. Akşam yemeği sonrasında 8 saatlik açlıkla bakılacak kan şekeri değeri 100 mg/dl ile 126 mg/dl arasında olanlar gizli şeker hastası olabilir. Bu kişilere yapılacak şeker yükleme testi (OGTT) ve HbA1 testi bu konuda kesin tanı konulmasını sağlar. Yaşı 45'in üzerinde olan ve fazla kilolu olan kişilerin gizli şeker açısından test yaptırması tavsiye edilir. 45 yaşından genç olan erişkinlerde ve kilolu olan kişilerde de diyabet ve gizli şeker değerlendirilmesi yapılmalıdır. Gizli Şekerden Şeker Hastalığına Geçiş ÖnlenebilirHDL kolesterol düzeyinin düşük olduğu, yüksek tansiyon hastaları, trigliserit oranı yüksek olanlar, ailesinde şeker hastalığı olanlar, gebelik şekeri olanlar ve 4,5 kg üzerinde bebek doğurmuş olanlar bu konuda dikkatli olmalıdır. Kişinin gizli şekerinin olduğunu bilmesi, Tip 2 diyabeti önleyebilecek tedbirlerin zamanında alınmasını sağlayacaktır. Kilo veren, fiziksel aktivitesini artıran ve yaşam tarzında değişiklikler yapan gizli şeker hastaları, %58 oranında Tip 2 diyabet hastalığının oluşmasını önleyebilmektedir. Uygun beslenme ve düzenli egzersiz programı sayesinde gizli şekerden diyabet hastalığına geçiş geciktirilebilir ya da önlenebilir. SonuçGizli şeker, diyabetin erken evresi olarak ciddi sağlık riskleri taşıyan bir durumdur. Belirtilerinin farkında olmak ve düzenli olarak sağlık kontrolleri yaptırmak, bu hastalığın ilerlemesini önleyebilir. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi takip, gizli şekerin yönetiminde kritik öneme sahiptir. |
Gizli şeker belirtilerini yaşadığımı düşünüyorum. Özellikle yemek sonrası aşırı yorgunluk, açlık atakları ve tatlı yeme isteği gibi şeker düşmesi belirtileri beni endişelendiriyor. Bu durumun gizli şekerle bağlantılı olup olmadığını merak ediyorum. Başka hangi belirtiler dikkat edilmesi gereken noktalar olabilir?
Cevap yazBingül hanım, yaşadığınız belirtiler gerçekten de gizli şeker (prediyabet) ile ilişkilendirilebilecek durumlar arasında yer alıyor.
Yorgunluk ve Açlık Atakları: Yemek sonrası aşırı yorgunluk, insülin seviyelerinin düzensizliğinden kaynaklanabilir. Vücut, yüksek şeker seviyelerini dengelemek için daha fazla insülin üretirse, bu durum yorgunluğa yol açabilir. Ayrıca, kan şekeri düştüğünde açlık atakları yaşamanız da sık görülen bir durumdur.
Tatlı Yeme İsteği: Şeker seviyelerinin dalgalanması, tatlı yiyeceklere karşı isteği artırabilir. Kan şekeri düştüğünde vücut, hızlı enerji kaynağı olarak şekerli yiyecekleri istemektedir.
Dikkat Edilmesi Gereken Diğer Belirtiler: Sık idrara çıkma, aşırı susama, bulanık görme ve yaraların geç iyileşmesi gibi belirtiler de gizli şekerin habercisi olabilir. Bu belirtilerle birlikte yaşadığınız durumların devam etmesi halinde bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.
Sağlığınızı korumak adına düzenli kontroller ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek faydalı olacaktır.
Gizli şeker belirtilerinden biri olan yemek sonrasında belirgin yorgunluk hali yaşıyorum ve bu durum beni çok endişelendiriyor. Sizce bu durum gizli şeker belirtisi olabilir mi?
Cevap yazEsengül, yemek sonrasında belirgin yorgunluk hali yaşaman gizli şeker belirtisi olabilir, ancak bu durumu kesin olarak anlamak için bir doktora başvurman en doğru adım olur. Doktorun yapacağı testler ve değerlendirmelerle durumun netleşecektir. Bu tür belirtiler bazen başka sağlık sorunlarının da habercisi olabilir, bu nedenle profesyonel bir görüş alman önemlidir. Sağlığını önemsemene sevindim ve umarım en kısa zamanda sorununa bir çözüm bulabilirsin.