Diyabet, tüm dünyada giderek artan bir sıklıkta görülmekte ve diğer kronik hastalıkların artışını da gündeme getirmektedir. Toplumda şeker hastalığının ortaya çıkmasında glikoz tolerans bozukluğunun, yani gizli şekerin, etkisi büyüktür. Bu nedenle, kan şekerinin uluslararası standartlara uygun aralıklarda olması çok önemlidir. Hastaların yapılan kan testlerinde yemeklerden önce ölçülen kan şekeri değerinin 80-110 mg/dl aralığında seyretmesi gerekmektedir. Bunun dışında, tokluk kan şekerinin de 80-140 mg/dl aralığında olması gerekir. Kan şekerinin yüksekliği kadar düşüklüğü de önemlidir; bu nedenle, kan şekerinde alt sınır 80 mg/dl olarak kabul edilmektedir. Bu değerin korunması, hipoglisemi açısından alınacak bir önlemdir. Kan şekerinin 60-80 mg/dl arasında olması halinde, bu hipoglisemi açısından risk kabul edilerek önlem alınır. Kan şekerini yükseltecek beslenme tedbirleri ve ilaçlar kullanılmaya başlanır. Açlık kan şekerinin 110 mg/dl altında, tokluk kan şekerinin 140 mg/dl altında olması halinde, hastanın HbA1c değerlerine bakılır. Bu değer, hastaların son üç aylık kan şekeri ortalamasını verir. Buna göre, elde edilen değerin %6,5 seviyesinden aşağıda olması gerekir. Bunun üzerindeki değerler, şeker hastalığının varlığını gösterir. Kan Şekeri Değerleri
Açlık Kan Şekeri Değerinin 80 mg/dl Üzerinde Olması Halinde Ne Yapılmalı?
Hamilelikte Kan Şekeri Değerleri Hamilelik döneminde açlık kan şekeri 80 mg/dl altında, tokluk kan şekeri ise 1. saatte 130 mg/dl altında, 2. saatte 120 mg/dl altında olmalıdır. Anne adayının açlık kan şekeri 80 mg/dl üzerinde çıkarsa, şeker yükleme testi uygulanır. Sağlıklı Kişilerde HbA1c Değeri Yüksek Olursa Yapılan ölçümlerde HbA1c değerinin normalden yüksek çıkması halinde, gizli şeker hastalığı olabilir. Bu kişilerin açlık kan şekeri ve tokluk kan şekeri değerlerine bakılmalıdır. Bu kişilere OGTT adı verilen şeker yükleme testi uygulanmalıdır. Sağlıklı Kişilerdeki Açlık İnsülin Hormonu Değeri Kaç Olmalı? İnsülin hormonu düzeyi sağlıklı kişilerde 10'un altında olmalıdır. Bu değer, kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Şeker Hastalarında Kan Şekeri Değerleri Diyabet hastalarında en ideal açlık kan şekeri değeri 100 mg/dl altında, tokluk kan şekeri değeri ise 2. saatte 140 mg/dl altında olmalıdır. Bu değerler, 60 yaş üzerindeki kişilerde biraz daha yüksek olabilir. Şeker hastalarındaki HbA1c değerleri de %6,5 altında olmalıdır. |
mehmet tuncer
03 Haziran 2024 Pazartesibenim açlık şekerim 188 çıktı yalnız dün akşam üzeri 4 de yemek yedim başkada yemedim ondan olurmu
Cevap yazAdmin
03 Haziran 2024 PazartesiMehmet Tuncer Bey,
Açlık şekerinizin 188 çıkması normalin üzerinde bir değer. Akşam üzeri yemek yiyip başka bir şey yememek bu değerin yüksek çıkmasına sebep olabilir, ancak yine de bu durumun sık sık tekrarlanması durumunda bir doktora başvurmanızda fayda var. Sağlıklı günler dilerim.
Yurday
03 Haziran 2024 PazartesiMerhaba mehmet bey, açlık kan şekeri 70-110 arası olmalıdır. 188 çıkan açlık kan değeriniz yüksektir ve vücudunuzda insülin direnci başlamıştır. Doktorunuz uygun görürse şeker ilacına başlamanız gerekebilir. Bunun dışında kan şekerinizi yükseltecek yiyeceklerden kaçınmanız ve yüksek kan şekerinizi düşürecek besinler tercih etmeniz gerekir. Spor da yaparak yüksek şekerinizi düşünebilirsiniz.
Huda
03 Haziran 2024 PazartesiMerhaba, mehmet tuncer bey kesinlikle ondan olabilir, açlık çok etkiliyor.
zeynep
03 Haziran 2024 Pazartesikan sekerim ac iken6.3 cikti. yorumlarmisiniz
Cevap yazAdmin
03 Haziran 2024 PazartesiMerhaba Zeynep Hanım,
Açlık kan şekeri değerinizin 6.3 mmol/L çıkması, normal sınırların biraz üzerinde olduğunu gösteriyor. Bu durum pre-diyabet olarak adlandırılan, diyabet gelişme riskinizin arttığı bir duruma işaret edebilir. Ancak, kesin bir değerlendirme yapılabilmesi için bir sağlık profesyoneline başvurmanızı öneririm. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve doktorunuzun önerilerini takip etmek önemlidir.
Sağlıklı günler dilerim.
Tebar
03 Haziran 2024 PazartesiMerhaba Zeynep hamım, Hba1c değeri sağlıklı bireyler de 4-5 arası olmalıdır. Sizin 6.3 değeriniz çok yüksektir ve vücudunuzda insülin direnci başlamıştır. Bunun için doktorunuza muayene olmanız ve ilaç kullanmanız gerekebilir. Bununla beraber diyet yapmak şekerli ürünlerden uzak durma ve spor yaprak şekerinizi düşürebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
ahmet cam
21 Mayıs 2024 Salıbenim şeker 6.3 çıktı acaba normelmi?
Cevap yazAdmin
21 Mayıs 2024 SalıAhmet Cam Bey,
6.3'lük bir şeker değeri, genellikle aşağı yukarı normal kabul edilebilir, ancak yine de kesin bilgi almak için doktorunuza danışmanızı tavsiye ederim. Her bireyin sağlık durumu farklıdır ve doktorunuz size en uygun bilgiyi verecektir. Sağlıklı günler dilerim.
Alpgiray
21 Mayıs 2024 SalıMerhaba Ahmet bey, hba1c son 3 üç aylık kan şekeri değerini verir. Hba1c optimum aralığı 4-5 arasıdır. Siin 6.3 olan şeker değeriniz yüksektir ve insülin direnciniz vardır. Bunun için doktorunuza gidip şeker için ilaçlar insülin kullanmanız gerekebilir. Geçmiş olsun.
Erdi
21 Mayıs 2024 SalıArtık tüm insanların genellikle korktuğu bir metabolik bir rahatsızlık oldu şeker hastalığı. Bir çok gıdayı hazır tükettiğimiz için insanlar yavaş yavaş bu hastalığa karşı savunmasız kaldı. Her gıda da glukoz bulunuyor. Birde bunun yanın da bilgisayar gibi akıllı telefon gibi cihazlar yüzünden fazla hareket ve spor yapmadığımız için şekerden korkuyoruz.
ESRA AKIN
20 Mayıs 2024 PazartesiBENİM ŞEKERİM ÇOK YÜKSEK NASIL DÜŞÜREBİLİRİM
Cevap yazAdmin
20 Mayıs 2024 PazartesiMerhaba Esra Akın Hanım,
Kan şekerinizi düşürmek için öncelikle bir doktora danışmanız önemlidir. Ancak genel olarak, dengeli bir diyet uygulayarak, düzenli egzersiz yaparak ve stres yönetimi tekniklerini kullanarak şeker seviyenizi kontrol altında tutabilirsiniz. Ayrıca, yeterli miktarda su içmek ve lif açısından zengin gıdalar tüketmek de faydalı olabilir. Sağlıklı alışkanlıklar edinmek, uzun vadede kan şekerinizi dengelemenize yardımcı olacaktır.
Sağlıklı günler dilerim.
Türkşen
20 Mayıs 2024 PazartesiMerhaba ilk olarak doktorunuzun verdiği ilaçları düzenli olarak kullanmalı ve şekerini yükseltecek besinler den uzak durmalisinjz. Besinlerin yanısıra şeker hastalığını azdır bir diğer önemli etken de stres ve üzüntü dür.Alternatif olarak da bitkisel karışımları da kullanılabilir. Mesela 1 cay kasigi kişniş veya tarçin yoğurt ile karıştırılarak tüketilmesi Kandaki şekeri düşürüyor.
Türel
20 Mayıs 2024 PazartesiKanda şeker oranınız yüksek ise öncelikle tıbbi tedavinizi uygulamalısınız. Tedavinizi beslenmenize dikkat ederek, düzenli olarak egzersiz yaparak ve bol su içerek desteklemeniz gerekir. Daha az karbonhidrat tüketmek, lifli besinlere ağırlık vermek şekerinizi düşürmenize yardımcı olacaktır. Bunun yanında muz, balık, yumurta sarısı, yeşil fasulye gibi magnezyum ve krom içeren besinler tüketmelisiniz.
nesibe
17 Nisan 2024 ÇarşambaGebelik Kan şekeri nasil geçer lutfen yardimci olun.
Cevap yazAdmin
17 Nisan 2024 ÇarşambaMerhaba Nesibe Hanım,
Gebelikte kan şekeri yönetimi önemli bir konudur ve doktorunuzun tavsiyelerine uymanız gerekmektedir. İşte bazı genel öneriler:
1. Dengeli Beslenme: Sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulayın. Karbonhidrat alımınıza dikkat edin ve tam tahıllar, sebzeler, meyveler gibi kompleks karbonhidratları tercih edin.
2. Sık ve Küçük Öğünler: Kan şekerinizi sabit tutmak için sık sık ve az miktarda yemek yiyin.
3. Egzersiz: Düzenli olarak hafif egzersiz yapmak kan şekerinizi dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak, hangi egzersizlerin güvenli olduğunu doktorunuza danışmalısınız.
4. Kan Şekeri Takibi: Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol edin ve doktorunuzun önerdiği aralıkta tutmaya çalışın.
5. İlaç Kullanımı: Doktorunuz gerek görürse, kan şekerinizi kontrol altına almak için ilaç veya insülin kullanmanızı önerebilir. Bu konuda doktorunuzun talimatlarına uymalısınız.
Bu öneriler genel bilgilerdir ve kişisel sağlık durumunuza göre değişiklik gösterebilir. Bu yüzden, lütfen doktorunuzla görüşüp, onun tavsiyelerine göre hareket edin.
Sağlıklı günler dilerim!
Ataman
17 Nisan 2024 ÇarşambaMerhaba Nesibe hanım gebeliklerde bazı kadınlarda kan şekeri çıkarken bazı kadınlarda düşer gennellikle hamilelikler bitince bu sıkıntıda ortadan kalkıyor fakat bazı kadınlarda doğum yapmasına rağmen geçmiyor eğer hamileliliğiniz devam ediyor ise doğum yapmayı bekleyin doğum yapınca geçmez ise uzman doktora görünmeniz sizin sağlığınız için iyi olacaktır iyi günler sağlıcakla kalın.
Soru Sor / Yorum Yap
Çok Okunanlar
Seker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Geçici Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Diyabet Nedir?
Çocuklarda Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Popüler İçerikler
Hipoglisemi Diyeti ve Önerileri
Gestasyonel Diyabet Belirtileri ve Tedavisi
Şeker Hastalığı Beslenme Şekli ve Önerileri
Editörün Seçtiği
Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?
Şeker Hastalığından Korunma Yolları
Diyabet Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
İlginizi Çekebilir
Tip 1 Diyabet Belirtileri ve Tedavisi
Çocuklarda Şeker Hastalığı Belirtileri
Gebelikte Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Social Media
Followers
Followers
Followers
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hipoglisemi Belirtileri Nelerdir?
Kan Şekerini Düşüren Bitkiler
Diyabet Çeşitleri ve Türleri
Doğuştan Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Kan Şekeri Değerleri
Güncel
Pankreas Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Şeker Hastalığı Belirtileri
Güncel
Kan Şekeri Değerleri ve Özellikleri
Düşük Şeker Hastalığı Belirtileri
Kan Şekeri Kaç Olmalı?
Gizli Şeker Belirtileri ve Tedavisi
Tokluk Kan Şekeri Nedir?
Ağız Kuruluğu Şeker Hastalığı Belirtisi midir?
Şeker Hastalığı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Şeker Hastalığı Aşısı Nedir ve Nasıl Yapılır?
Tip 1 Diyabet Nedir?
Erkeklerde Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Şeker Hastalığı Bitkisel Tedavi
Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı?
Hipoglisemi Nedenleri
Tip 1 Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Diyabet Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri
Kan Şekeri Düşmesi Belirtileri ve Tedavisi
Diyabet Belirtileri ve Tedavisi
İbrahim Saraçoğlu Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Normal Kan Şekeri Değerleri
Limon Yoğurt Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Şeker Hastalığına İyi Gelen Meyveler
Tip 2 Diyabet Belirtileri ve Tedavisi
Şeker Hastalığı Sınırı Kaçtır?
Hipoglisemi Nedir?
Kan Şekeri Nasıl Düşürülür?
Bebeklerde Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Tip 2 Diyabet Nedir?
Diyabette Beslenme Önerileri