Zayıflatan Şeker Hastalığı
Şeker hastalığı, özellikle ülkemizde oldukça yaygın olan ve genç yaşlı demeden herkesin karşılaşabileceği sağlık sorunlarından biridir. İsmi oldukça sempatik görünse de, kişilere yaşamı zorlaştıran, sürekli diyet halinde olmayı gerektiren ve ihmal edildiği durumlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açan bir hastalıktır. Özellikle sebepsiz yere kilo kaybetme, şeker hastalığının en belirgin özelliklerinden biridir.
Şeker Hastalığının Belirtileri
- Kilo kaybı
- Uyku düzeninin bozulması
- Halsizlik hissi
- Sürekli idrara çıkma isteği
- Baş dönmesi
- Mide bulantısı
- Sürekli açlık hissi
- Uyuşukluk ve unutkanlık
Zayıflatan Şeker Hastalığı İçin Ne Yapılmalıdır?
- Şeker hastalığının en belirgin özelliklerinden biri olan zayıflama, ani veya beklenmedik bir anda gerçekleşmişse, kişinin ilk olarak bir hekime görünmesi ve kilo vermenin nedeninin araştırılması gerekir. Eğer şeker hastalığı teşhisi konulursa, kişinin düzenli, dengeli ve enerji verecek, özellikle protein yönünden zengin besinlerle beslenmesi önemlidir.
- Balık, et, süt ve yoğurt tüketimi, şeker hastaları için ve kilo kaybını azaltmak için gereklidir. Bu besinler, vücudun birden çökmesine engel olurlar.
- Mineral yönünden eksikliklerin şeker hastalarında yaygın olduğu göz önünde bulundurulursa, su, soda, deniz ürünleri ve sebzeler tüketilmelidir.
- Kişinin alkol ve sigara kullanmaktan kaçınması, bağışıklık sistemi ve organların yıpranmaması açısından çok önemlidir.
- Düzenli ve kişiyi yormayan küçük çaplı yürüyüşler oldukça faydalıdır.
- Eğer fazla kilolar varsa, bu durum kalp rahatsızlıklarını da tetikleyebileceğinden, kişinin diyet yapması gerekir. Ancak mideyi boş bırakmamalı, sık aralıklarla az ve küçük porsiyonlar yemelidir.
- Çaya fazla şeker atmaktan, yemeklere çok fazla tuz eklemekten kaçınılmalıdır.
- Göz, diş, el ve ayak sağlığını kontrol ettirmek ve kişisel bakımı ihmal etmemek önemlidir. Rahat giysiler giymek de kişinin rahatlamasını sağlar.
- Sosyal yaşamınızı çok fazla ertelemeyin. Stres attığınız, sıkıntılardan uzaklaştığınız ortamlarda zaman geçirin ve temiz hava solumaktan vücudunuzu mahrum etmeyin. Evden çıkamıyorsanız bile günde en az iki kez, 15'er dakika evinizi havalandırın.
Ekstra Bilgiler
Şeker hastalığı, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda psikolojik sağlığı da etkileyebilir. Bu nedenle, şeker hastalarının psikolojik destek almaları, stres yönetimi tekniklerini öğrenmeleri ve uygulamaları çok önemlidir. Ayrıca, düzenli tıbbi kontroller ve doktor tavsiyelerine uygun hareket etmek, hastalığın yönetiminde kritik bir rol oynar.
|
.gif "Çocuklarda Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi")
Verşan
11 Nisan 2024 PerşembeÜç yıldır şeker hastasıyım ve bu durum için gerekli olan tedaviyi görüyorum. Ancak şeker hastalığı olan kişiler çok fazla kilo almasına rağmen ben çok fazla zayıflıyorum. Şeker hastalığı zayıflatır mı ve bunun ortaya çıkma sebebi nedir acaba lütfen yardımcı olun
Cevap yazAdmin
11 Nisan 2024 PerşembeMerhaba Verşan,
Şeker hastalığı, yani diyabet, bazı kişilerde kilo kaybına neden olabilir. Bu durum genellikle vücudunuzun insülini etkin bir şekilde kullanamamasından kaynaklanır. Vücut yeterli insülin üretemediğinde veya insülin düzeyleri yetersiz olduğunda, kanda biriken şeker enerji için kullanılamaz ve vücut enerji ihtiyacını karşılamak için yağ ve kas dokularını yakmaya başlar. Bu da kilo kaybına neden olur.
Sizin durumunuzda, kilo kaybının sebebini tam olarak anlamak için doktorunuza başvurmanız önemlidir. Doktorunuz gerekli testleri yaparak size özel bir tedavi planı çıkarabilir. Diyet, egzersiz ve ilaç kullanımınızı doktor kontrolünde sürdürmek, sağlığınızı korumanız açısından önemlidir. Sağlıklı günler dilerim.
Bahamra
11 Nisan 2024 PerşembeŞeker hastalığı bilinenin aksine sadece kilo aldırmaz bazı kişilerde de zayıflama durumunu ortaya çıkarır. Bu durum da kişi öncelikle bir doktora görünmeli ve tedaviyi buna göre olmalıdır. Ayrıca bu dönem de beslenmesine dikkat edip düzenli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermelidir. Protein, vitamin, mineral ve demir oranı yüksek olan besinler tüketilmelidir
Soru Sor / Yorum Yap