Hipoglisemi Nedir?Hipoglisemi, diyabetin akut komplikasyonlarından biri olup, kan şekeri seviyesinin normal değerlerinin altına düşmesidir. Bu durum, özellikle insülin kullanan hastalarda daha sık görülmekle birlikte, şeker düşürücü hap kullanan hastalarda da dikkat edilmediği takdirde ortaya çıkabilir. Yemeklerin ve ara öğünlerin zamanında yenmemesi veya az yenmesi, fazla egzersiz yapılması veya uygun olmayan zamanlarda egzersiz yapılması ve alkol kullanımı hipoglisemiye neden olabilir. Hipoglisemi BelirtileriHipoglisemi, herkeste farklı belirtilerle ortaya çıkabilir. Genellikle açlık hissi, titreme, soğuk terleme ve sinirlilik gibi etkilerle kendini gösterir. Önlem alınmadığında, hastada bulanık görme, şuur ve konsantrasyon bozukluğu ve şuur kaybına kadar ilerleyebilir. Bazı hastalarda direkt olarak şuur kaybı gelişebilir. Bu nedenle kan şekeri ölçümleri daha sık yapılarak, atakların önlenmesi gerekir. Hipoglisemi Tedavisi Nasıl Yapılır?Hipoglisemi belirtileri hisseden kişilerin yapacağı ilk şey kan şekerini ölçtürmektir. Kan şekerinin 70 mg/dl altında olması halinde, hipoglisemi varlığı kesinleşmiş olur. Bu durumda hemen basit şeker alınmalıdır. Hastalar hemen 2-3 adet kesme şeker, 1 çay bardağı meyve suyu ya da 2 tatlı kaşığı toz şeker tüketmelidir. Belirtiler 10-15 dakika içinde düzelmezse ya da giderek kötüleşirse, yeniden aynı miktarlarda basit şeker alınmalıdır. Daha sonra yemek vakti geldiyse yemek yenmeli ya da ara öğün yapılmalıdır. Acil Durumlarda Glukagon KullanımıDiyabet eğilimi olduğunda, glukagon enjeksiyonu hastalara anlatılmalıdır. Glukagon, kan şekerinde şuur kaybına sebep olacak kadar düşme olduğu durumlarda uygulanan ve karaciğerden kana şeker salınımının olmasını uyaran bir ilaçtır. Kişilerde kan şekeri düştükten sonra, bilinç kaybı gelişirse ağızdan herhangi bir şey yemeleri mümkün olmaz. Bu tedaviyi kişi kendi başına yapamayacağından, mutlaka yanında olan bir yakını bu tedaviyi uygulamalıdır. Bu yüzden glukagon enjeksiyonunun yapılışını hastanın yanında olabilecek bir yakını öğrenmelidir. Eczanelerde glukagon hazır olarak bulunmaktadır. Bu enjektör içine çekilerek, kas içine enjekte edilir. Hipoglisemi halinde olan hastalar çoğunlukla yapılan glukagon enjeksiyonuna 15-20 dakikada cevap verir. Bu süre içinde hastadan bir yanıt alınamazsa, bilinci açılmazsa yapılan enjeksiyon tekrar edilmelidir. Acil olarak profesyonel destek alınmalıdır. Hipoglisemi ve İnsülin ZamanlamasıHipoglisemi, hastalarda insülin zamanında meydana gelmişse, ilk önce kan şekerini normal seviyeye yükseltmek gerekir. Bu yüzden hemen 2-3 adet kesme şeker alınmalıdır. Bundan 10 dakika sonra yemek yenmelidir. Yemek yedikten yarım saat sonra, kan şekeri ölçümünde normal değer tespit edildiğinde doktora danışarak insülin miktarı azaltılarak uygulanmalıdır. Hipoglisemiyi Önleme StratejileriHipoglisemi riskini azaltmak için aşağıdaki stratejiler uygulanabilir:
Bu stratejiler, hipoglisemi ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmada önemli rol oynar. Hipoglisemi yönetimi, hem hastaların yaşam kalitesini artırır hem de diyabetin diğer komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olur. |
.gif "Çocuklarda Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi")
Hipoglisemi belirtileri yaşıyorum ve kan şekerimi ölçtüm, 70 mg/dl'nin altında olduğunu gördüm. Hemen basit şeker almalı mıyım? Eğer belirtiler düzelmezse ne yapmalıyım? Ayrıca, egzersiz yaparken ya da alkol tüketirken nelere dikkat etmeliyim ki hipoglisemi riski yaşamayayım?
Cevap yazHipoglisemi Belirtileri ve Hızlı Müdahale
Hipoglisemi belirtileri yaşıyorsanız ve kan şekeriniz 70 mg/dl'nin altındaysa, hemen basit şeker almanız önemlidir. Şeker, kan şekerinizi hızla yükseltmek için etkili bir yöntemdir. Glukoz tabletleri, bal, şekerli içecekler veya meyve suyu gibi hızlı emilen karbonhidratlar tüketebilirsiniz. Belirtiler düzelmezse, bir sağlık profesyoneline başvurmalısınız; bu durum ciddi bir hipoglisemi durumu olabilir ve daha fazla müdahale gerektirebilir.
Egzersiz ve Alkol Tüketimi
Egzersiz yaparken hipoglisemi riskini azaltmak için, egzersiz öncesinde kan şekerinizi kontrol etmek önemlidir. Düşük bir seviyedeyse, egzersiz öncesinde karbonhidrat almanız faydalı olacaktır. Ayrıca, egzersiz sonrası da kan şekerinizi kontrol etmeyi unutmayın, çünkü fiziksel aktivite kan şekerinizi düşürebilir.
Alkol tüketirken, alkolün karaciğerdeki glukoz salınımını etkileyebileceğini unutmayın. Alkollü içeceklerin aç karnına tüketilmesi hipoglisemi riskini artırabilir. Alkol alırken, yanında yiyecek tüketmek ve kan şekerinizi düzenli olarak kontrol etmek iyi bir önlem olacaktır.
Unutmayın ki, hipoglisemi riski taşıyan durumlar için bir sağlık uzmanından kişisel öneriler almak en doğru yol olacaktır.