Şeker hastalığı değerleri nasıl olmalıdır?

Şeker hastalığı, bireylerin kan glukoz seviyelerinin kontrolsüz bir şekilde yükselmesiyle karakterize edilen bir metabolik hastalıktır. Bu hastalığın yönetimi, kan şekeri değerlerinin düzenli olarak izlenmesi ve normal aralıklar içerisinde tutulmasıyla sağlanır. Aşağıda, şeker hastalığı ile ilgili normal ve anormal kan şekeri değerlerine dair bilgiler sunulmaktadır.

Açlık kan şekeri, bireyin en son yemeğinin üzerinden en az 8 saat geçmişken ölçülen glukoz seviyesidir.

• Normal değerler: 70-99 mg/dL
• Prediyabet (öncül diyabet) değerleri: 100-125 mg/dL
• Diyabet değerleri: 126 mg/dL ve üzeri

Tokluk kan şekeri, yemek yedikten 2 saat sonra ölçülen glukoz seviyesidir.

• Normal değerler: 140 mg/dL'den düşük
• Prediyabet değerleri: 140-199 mg/dL
• Diyabet değerleri: 200 mg/dL ve üzeri

HbA1c, son 2-3 aylık ortalama kan şekeri düzeyini gösteren bir testtir ve diyabetin kontrol altına alınıp alınmadığını değerlendirmede kritik bir rol oynar.

• Normal değerler: %4.0 - %5.6
• Prediyabet değerleri: %5.7 - %6.4
• Diyabet değerleri: %6.5 ve üzeri

Şeker hastalığının yönetimi, bireylerin yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve gerektiğinde ilaç kullanımı ile sağlanır. Bireylerin kan şekeri değerlerini düzenli olarak takip etmeleri, komplikasyon riskini azaltmada önemli bir rol oynamaktadır.

• Diyet: Karbonhidrat alımını kontrol altında tutmak ve dengeli beslenmek gereklidir.
• Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, insülin duyarlılığını artırır ve kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
• İlaç kullanımı: Doktor tarafından önerilen ilaçların düzenli kullanımı, kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.

Diyabet, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, hastaların kan şekeri değerlerini kontrol altında tutmaları ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırmaları önemlidir.

• Kalp hastalıkları: Yüksek kan şekeri, damar tıkanıklığına ve kalp hastalıklarına yol açabilir.
• Böbrek problemleri: Diyabet, böbreklerin hasar görmesine ve böbrek yetmezliğine neden olabilir.
• Sinir hasarı: Yüksek kan şekeri, periferik sinirlerde hasara yol açarak his kaybına veya ağrıya neden olabilir.

Sonuç olarak, şeker hastalığı değerlerinin düzenli olarak izlenmesi ve yönetimi, bireylerin yaşam kalitesini artırmakta ve ciddi sağlık sorunlarının önlenmesine katkı sağlamaktadır. Bu nedenle, şeker hastalığı tanısı almış bireylerin, kan şekeri değerlerini düzenli olarak kontrol etmeleri ve sağlık uzmanlarıyla işbirliği içinde olmaları büyük önem taşımaktadır.